Heeft je partner een affaire gehad of ben je zelf verliefd geworden op iemand anders? Overspel kan je relatie volledig op zijn kop zetten. Het vertrouwen is beschadigd, er zijn pijnlijke vragen en misschien weet je niet meer of jullie nog samen verder kunnen.
Ik ben Monique, psycholoog en relatietherapeut in Maastricht. Ik begeleid stellen die te maken hebben met overspel, ontrouw of verliefdheid op een ander.
Een affaire hoeft niet automatisch het einde van een relatie te betekenen. In mijn ervaring kan het soms zelfs het begin zijn van een diepere verbinding. Maar daarvoor is wel de bereidheid nodig om eerlijk te onderzoeken wat er is gebeurd, hoe jullie in deze situatie terecht zijn gekomen en wat jullie werkelijk van elkaar nodig hebben.
Na overspel: hoe nu verder?
Wanneer overspel aan het licht komt, kunnen de emoties hoog oplopen. Verdriet, boosheid, onzekerheid en wantrouwen wisselen elkaar af.
Misschien wil je precies weten wat er is gebeurd. Je stelt steeds opnieuw vragen, zoekt naar verklaringen en probeert te begrijpen hoe je partner dit heeft kunnen doen.
De ander voelt zich ondertussen misschien schuldig, schaamt zich of weet niet hoe het vertrouwen hersteld kan worden.
Zo kunnen jullie terechtkomen in een patroon van aanval en verdediging, waarin het steeds moeilijker wordt om elkaar werkelijk te bereiken.
Ik help jullie om ruimte te maken voor de pijn die er is, maar ook om verder te kijken dan de gebeurtenis zelf.
Wat is er gebeurd tussen jullie? Welke verwachtingen en behoeften bleven onuitgesproken? En welke veranderingen zijn nodig als jullie samen verder willen?
Uit de detective-rol stappen
Een van mijn adviezen bij overspel is om op een gegeven moment de detective-rol achter je te leren laten.
Dat betekent niet dat je de affaire moet goedpraten, dat je geen vragen meer mag stellen of dat het geschonden vertrouwen zomaar hersteld is.
Het betekent dat je samen probeert een stap verder te komen dan uitsluitend onderzoeken wie wat heeft gedaan.
Waarom zijn de afspraken die jullie ooit met elkaar maakten overschreden? Wat speelde er in jullie relatie en in jullie persoonlijke leven? En wat heeft de affaire voor ieder van jullie betekend?
Daarbij is het belangrijk dat degene die ontrouw is geweest ook verantwoordelijkheid neemt voor de eigen keuzes en de pijn die daardoor is ontstaan.
Pas wanneer er ruimte komt voor openheid, begrip en het erkennen van elkaars gevoelens, kunnen jullie onderzoeken of er opnieuw vertrouwen kan groeien.
Verliefd geworden op een ander
Soms ontstaat een affaire in een periode waarin iemand zelf sterk aan het veranderen is.
Misschien maak je een persoonlijke ontwikkeling door en ontdek je nieuwe behoeften. Je hebt het gevoel dat je partner je niet meer begrijpt, terwijl iemand anders juist lijkt aan te sluiten bij wie je aan het worden bent.
Dan kunnen er ingewikkelde vragen ontstaan.
Wil je werkelijk uit je relatie stappen? Of verlang je vooral naar verandering in je leven en in de manier waarop jullie met elkaar omgaan?
Dit zijn vragen die tijd verdienen.
We leven in een maatschappij waarin alles snel lijkt te moeten. Maar persoonlijke ontwikkeling, veranderende relaties en ingrijpende levensbeslissingen zijn vaak langzame processen.
Zeker wanneer jullie al jarenlang samen zijn en misschien ook kinderen hebben, vind ik het belangrijk om niet overhaast te beslissen.
Elkaar opnieuw leren kennen in kwetsbaarheid
Wat ik regelmatig zie, is dat partners veel minder met elkaar delen dan ze denken.
Misschien ben je druk met je werk, persoonlijke ontwikkeling of andere verantwoordelijkheden. Je voelt dat er iets verandert, maar je spreekt er niet over.
Je denkt dat de ander het toch niet zal begrijpen, of je wilt geen ruzie veroorzaken.
Ondertussen merkt je partner dat je afwezig bent. Misschien ontstaat er onzekerheid, maar ook die wordt niet uitgesproken.
Zo kunnen jullie steeds verder uit elkaar groeien, terwijl jullie allebei verlangen naar verbinding.
In de relatietherapie onderzoeken we hoe je weer open kunt zijn over wat er werkelijk in je omgaat.
Dat vraagt moed. Je kwetsbaar opstellen betekent immers ook dat je laat zien waar je bang voor bent, wat je mist en waar je naar verlangt.
Maar juist door elkaar in die kwetsbaarheid te leren kennen, kan er opnieuw begrip ontstaan.
Kan een relatie sterker worden na overspel?
Ik heb stellen begeleid die na een affaire besloten om hun relatie niet op te geven, maar juist grondig te onderzoeken.
Dat is niet eenvoudig. Er kan veel pijn en onzekerheid zijn en het vraagt van beide partners de bereidheid om eerlijk naar zichzelf en de relatie te kijken.
Toch heb ik meegemaakt dat stellen aan het einde van zo'n traject vertelden dat hun relatie was verdiept. Ze hadden elkaar opnieuw leren kennen en konden beter met elkaar communiceren.
Dat betekent niet dat iedere relatie na overspel hersteld kan of moet worden.
Soms blijkt tijdens de gesprekken dat partners andere wegen willen inslaan. Ook dan kan het waardevol zijn om te begrijpen wat er gebeurd is en vanuit respect afscheid van elkaar te nemen.
Mijn begeleiding bij overspel en ontrouw
In mijn praktijk in Maastricht bied ik relatietherapie bij overspel, vertrouwensproblemen en twijfels over de toekomst van jullie relatie.
We onderzoeken samen wat er is gebeurd, welke persoonlijke en relationele patronen een rol spelen en wat ieder van jullie nodig heeft.
Naast gezamenlijke gesprekken kunnen ook individuele sessies onderdeel uitmaken van de begeleiding.
Voor stellen die intensiever aan hun relatie willen werken, bied ik daarnaast de mogelijkheid van een tweedaags traject. Hierin nemen we uitgebreid de tijd om stil te staan bij de veranderingen die jullie hebben doorgemaakt, de invloed daarvan op elkaar en de keuzes die voor jullie liggen.
Mijn doel is niet om te bepalen of jullie bij elkaar moeten blijven, maar om jullie te helpen elkaar en jezelf beter te begrijpen, zodat jullie bewust kunnen kiezen hoe jullie verder willen.
Relatietherapie na overspel in Maastricht
Mijn praktijk bevindt zich in het centrum van Maastricht. Ik ontvang stellen uit Maastricht, Zuid-Limburg en België. Ook online relatietherapie is mogelijk.
Ik bied begeleiding in het Nederlands en Engels.
Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan contact met mij op.
Monique
Psycholoog en relatietherapeut
Geregistreerd bij VIT en RBCZ
Ervaring met relatietherapie bij Monique
Wij kwamen bij Monique omdat één van ons verliefd was geworden op een ander. Een heftige gebeurtenis en worsteling. Hoe ga je hier mee om als je al ruim 20 jaar bij elkaar bent?
Monique heeft ons geholpen de tijd te nemen om dit onder ogen te zien, de gevoelens te delen, naar onze relatie te kijken, patronen daarin te herkennen en ook vooral naar ons zelf te kijken. In een aantal gezamenlijke maar ook individuele gesprekken heeft ze ons daarbij geholpen.
We hebben dit afgerond met een tweedaagse sessie waarin we elkaar opnieuw ontdekt hebben, waarin we opnieuw naar elkaar hebben uitgesproken met elkaar door te willen.
Ik heb heel veel geleerd over onze relatie maar ook over mezelf en waar ik behoefte aan heb en waar mijn valkuilen zitten. Een heel verrijkend en verdiepend traject. Wij hadden er een heftige gebeurtenis voor nodig om dit traject in te gaan.
En ik zou het elk koppel aanraden om je relatie eens op deze manier samen te bekijken en te bespreken. Monique creëert een veilige omgeving en gebruikt haar uitgebreide ervaring en kennis om je in dit traject te helpen.
